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2019-11-21 12:16 来源:中原网

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眉心是心脑问题的核心!揉开它,百病难生

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通常我们头晕、疲惫、头痛的时候,往往会不由自主地按揉前额,或者用拳头轻轻敲打它,这样会感觉舒服很多。

您可别小看这个动作,这无意间的一敲一打,正好刺激了我们身上心脑问题的核心:眉心(又称为:印堂)。

为什么?

眉心变色,病上门

印堂位于面部的最高处,对应脏腑中的肺部。

从印堂以上到发际线处,被称为“天庭”,是直接反应头面疾病的部位。

从印堂以下到两眼之间,被称作“山根”,对应脏腑中的心脏。

通常而言,印堂周围颜色红润、明亮,说明气血运行正常、身体健康。

如果印堂颜色出现异常改变,则要加以警惕,提防疾病来袭。

印堂发白:肺功能不佳或患有呼吸系统、心脏疾病的人,印堂部位常会发白,中医也有“肺气不足,印堂苍白”的说法,心气虚或心寒虚时更加明显。

印堂青紫:这种情况表示身体有气血郁滞的问题,可能还有气虚咳喘、气息不调的问题。

印堂红赤:中医学认为,印堂红赤可能与心经有热有关,也就是我们常说的“心火大”,一般可能会伴有心悸、多梦、心烦、失眠、健忘等症状。

印堂色黄:黄色属脾,印堂色黄的人,可能有脾胃方面的疾病。特别是脾胃功能比较薄弱的小儿,更容易出现印堂发黄的问题,同时会伴有经常性的腹泻、腹胀、消化不良等症状。

印堂色黑:如果印堂隐隐呈现灰暗略带黑的气色,就说明肺部病变可能已经比较严重,肾脏疾病已经开始累及肺脏,应及早去医院检查。

打通眉心百病不侵

在中医看来,印堂出现问题多是因为虚弱所致。

其实,遇到这种情况时,只要按摩一下眉心,疲劳症状就可以得到很好的缓解。

印堂穴很好找,位于脸部正面,左右眉间正中央就是印堂穴。

1醒脑通窍明目

每天用拇指和食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉100次,就能感觉到一种胀胀的感觉向两侧发散,那是阳气在冲击,之后您就能感觉到脑子特别清醒,眼睛也特别明亮。

2改善视力

经常按摩印堂穴,还可以使头脑反应敏锐,增强记忆力、改善视力减退。

3缓解鼻炎

此穴对慢性鼻炎引起的鼻塞和与之伴随而来的头昏、头痛、嗅觉功能减退等症状,也具有明显的调理和改善作用。

4减轻头痛

打通印堂穴,脑供血问题就会有改善,对缓解由高血压引起的头痛、头晕等症状有很好的效果。

5助眠

按摩印堂,还有助眠作用,效果很显著!

按摩法

1、右手的中指伸直,其他手指弯曲;将中指的指腹放眉中心处,用指腹揉按穴位,用力适度;每天早晚各揉按一次,每次大约2至3分钟;

2、直接用拇指按摩。

3、也可采用右手拇指、食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉的方法,每日早晚各提拉50至100次。

请看下图程凯教授的示范:

来源:养生中国微信公众号

(编辑:郭小涵)

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