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阿根廷VS意大利热身赛首发:伊瓜因PK因莫比莱

2019-11-20 16:45 来源:39健康网

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【关中驴户外】2019年6月6-25日 全景雪域高原西藏二十天圣洁之旅(川滇青)

【沙漠有话说】:     西藏不仅仅是一次地理概念的旅行,同时还是一次心路的体验和感受!是圣地、静心的地方!也许这辈子就这么一次机会,每年这时候就是向往西藏最美好的季节,还不约我......我等你哦
【关中驴户外】群号:344849168 (壹群)
关注【关中驴户外】微信公众平台:GZL838


2019-11-20盛大起航!川藏+稻城亚丁+滇藏+青藏=20天大环线  每年仅此一期!
【组织单位】:关中驴户外俱乐部
【活动主题】 2019年6月6-25日 全景雪域高原西藏二十天圣洁之旅(川滇青)
【咨询报名电话】沙漠13909268690;燕子18066924564;葫芦13389235622;
【活动时间】: 2019-11-20—25日  
【活动费用】:4280元/人(含车费,保险)
报名需支付定金费用3000元;此次活动转发微信朋友圈有优惠哦!凡参加人员每人赠送西藏纪念户外T恤或马甲一件。注:新型空调大车出行更加舒适
【自理费用】:
全程食宿门票费用,统一安排费用AA制。宾馆双人标准间60到130元每人左右,自带洗漱用品。请随身携带本人身份证和各种优惠证件
【集合地点】: 出发前电话通知
【路线安排】:
泸定铁索桥--海子山国家地质公园--稻城亚丁--梅里雪山--普达措--怒江72拐--然乌湖--米堆冰川--鲁朗花海--巴松措--雅鲁藏布大峡谷--大小昭寺--布达拉宫--罗布林卡--羊卓雍措湖--那木措湖--唐古拉山--昆仑山--茶卡盐湖独家拍日落--青海湖。
线路特色 ●西藏大环线●简要行程:
    西安→雅安→泸定→康定→折多山→新都桥→理塘→稻城→亚丁→乡城→德荣→奔子栏→德钦→梅里→芒康→左贡→邦达→八宿→然乌→波密→鲁朗→林芝→米拉山→拉萨→布达拉宫→大昭寺→羊卓雍错→当雄→纳木错→那曲→安多→唐古拉山→沱沱河→格尔木→茶卡→青海湖→西宁→兰州→西安
   5条进藏公路:滇藏线(G214)、川藏南线(G318)、川藏北线(G317)、青藏线(G109)、新藏线(G219);沙漠带大家要经过其中3条进藏公路,是最让人惊心动魄,也是风景最为秀美的进藏公路,这里几乎囊括了滇藏,川藏,青藏一带能够看到的所有景致。●进藏路上,目标不是拉萨,不是林芝,不是某景区,而是进藏线的过程中,本身就是一场对自己的挑战!●这是一次心灵体验之旅,虽路途遥远艰辛,但每天都会享受迥然不同的景象。
西藏路上●行程特色
1:川藏线(G318国道) ,被誉为“中国人的景观大道”,从成都到拉萨,全长2142公里。其中四川境内段857公里,经雅安,泸定,康定,新都桥镇,雅江、理塘、巴塘过竹巴笼金沙江大桥入藏。西藏境内段1825公里,经芒康、左贡、邦达、八宿、然乌、波密、林芝、墨竹工卡、达孜到拉萨。●沿途将要越过大渡河、雅砻江、金沙江、澜沧江、怒江上游等河流。●将要翻越21座4000米以上的高山。
2:滇藏线(G214国道) ,系“滇藏茶马古道”,从云南丽江起,经香格里拉,金沙江、奔子栏、德钦、梅里雪山、澜沧江、佛山乡、到达西藏芒康,与G318国道汇合;期间穿过横断山区,原始森林,翻越海拔4300米的白马雪山和红拉山。
3:青藏线(G109国道) ,是世界上海拔最高的公路之一,被誉为“天路”;从西宁经格尔木到达拉萨全长1160公里,●要翻越四座大山——昆仑山(4700米)、风火山(4800米)、唐古拉山(垭口海拔5150米)和念青唐古拉山;跨过三条大河,通天河、沱沱河和楚玛尔河,平均海拔4500米,其中西藏境内544公里。穿过藏北羌塘草原,在西藏自治区首府拉萨市与川藏公路汇合。  
景色简介     
      辽阔的草原上山峦起伏,随处可见牧人和他们的牛羊,一条细长的公路,车行驶着仿佛看不见尽头,那一端是云,是山峰,是草原,是梦想。西藏被摄影者和旅行者称为朝圣之路,它不同于世界上的任何其他一处。以拉萨作为中心的拉萨旅游区,是以城市为主的异域风情;特色的藏西旅游区;以登山为主要旅游内容的藏西南旅游区,满足所有徒步和极限爱好者的心愿;林芝为中心的,以秀丽自然风光为旅游亮点的藏南风景区,最适合自驾的美丽草原。西藏草原满足你对生命所有的想象,在这里你将不受束缚,尽情飞翔。西藏是以藏族为主体的民族自治区,其他还有回族、门巴族、珞巴族等。未识别民族有夏尔巴人和僜人,其人数较少,只有2000余人。   稻城亚丁在青藏高原雪山深处的一个隐秘地方,有一个被双层雪山环抱王国,那里有雪山、冰川、峡谷、森林、草甸、湖泊、金矿及纯净青藏高原雪山深处的一个隐秘地方,有一个被双层雪山环抱的王国,那里有雪山、冰川、峡谷、森林、草甸、湖泊、金矿及纯净的空气,这个王国就是香巴拉王国,也就是今天的稻城亚丁。
     在稻城亚丁,极目远眺,天地浩瀚无垠,乱石铺天盖地,憾人心魄,1145个高山湖泊散落于嶙峋乱石间,碧蓝如玉,景色极为壮观,因而稻城亚丁被誉为最后的香巴拉。 一条悠长奇绝的山路,穿越尘嚣,向天空延伸;一队队无比虔诚的朝拜者,不辞辛劳,艰难跋涉..   林芝地区位于西藏自治区东南部,拉萨离林芝有430公里,海拔只有2900米。林芝是香格里拉旅游环线上极为重要的一个环节,该地区平均海拔3000米左右,海拔跨越了从7787米的南迦巴瓦峰到仅900米的雅鲁藏布江大峡谷。林芝地区一年四季都可以旅游。
   羊卓雍措 位于西藏山南地区浪卡子县,湖汊口较多,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。羊卓雍错喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南,与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖。湖中有大小岛屿21个,岛上生活着各种候鸟,使这里成为西藏最大的水鸟栖息地和野生禽类的乐园,成千上万只白色水鸟在湖面飞翔的画面,奇异壮观。

【报名方式】:确定报名编辑短信“ 西藏 ”+ 网名+真实姓名+身份证号+上车地点+电话号码发送燕子180 6692 4564,收到回复后报名成功。报名成功需交预付款3000元/人留位。
【收款账号】 :工商银行长安区支行621  559  370  000  013  7410  肖燕
【定金支付】:汇款后请短信或电话通知--燕子180 6692 4564
【活动行程】:
注:    以上为计划行程,如有变动由领队按排。

















【活动行程】:
D1: 西安--雅安,早6时出发行程750公里,行车11小时,途中午餐,晚19时雅安住宿。  
  游览景区:雅安三绝(雅雨雅女雅鱼),晚上可欣赏著名的雅安廊桥。
D2:雅安--二郎山--泸定--康定--新都桥(川藏线)
早7时出发,行程320公里,行车7小时,中午12时泸定午餐,参观泸定桥。16时翻越折多山到新都桥住宿。海拔3400米。  这里是逐步向少数民族地区过渡的地域。途中山川峡谷的云雾很值得摄影。午餐在泸定县或康定县城。康定老县城附近的跑马山因为一首情歌而闻名天下。翻越4300米折多山,从海拔2700米一直上升到4200米。过了山口,沿途是藏 式民居、田野、牛群。新都桥东面的小山坡上,运气好可以拍摄蜀山之王--贡嘎雪山主峰        游览景区:泸定桥(10元)折多山。
D3:新都桥--雅江--高尔寺山(4500米)--剪子弯山(4658米)--理塘--兔儿山--稻城或日瓦 (川藏线)
  早7时出发,行程470公里,行车12小时,驶入奔腾咆哮的雅砻江峡谷和茂密的森林经过雅砻江畔的雅江小城,海拔2700米,翻越2座海拔4000米以上的剪子弯山、卡子拉山、高尔寺山,来到世界第一高城“理塘”  理塘是一个风景秀丽,人杰地灵的地方,被人们誉为“中华高城、雪域圣地、草原明珠”。晚上到达香格里拉“稻城” 途中午餐,晚19时稻城或日瓦晚餐住宿。海拔3700米。
   游览景区:全天有玩海子山,兔儿山等众多海拔4000米的高山
D4:亚丁景区全天拍摄游玩
  早7时出发,行程70公里进入亚丁景区,交通车约1.5小时,上午8.30时进入亚丁景区游览,晚住宿亚丁景区。海拔3300米。稻城,古名"稻坝"。稻城是中国最美的地方之一,被誉为最后的香格里拉,亚丁的三神山被中国国家地理评为中国最美的十大名山之一。 亚丁一天半时间尽情游玩,在美丽的雪山、草原,湖边敞开你的心扉。   游览景区:全天游玩亚丁景区(门票270元)
D5:亚丁--稻城 或乡城(70公里)                                                                                                                                                                                     亚丁景区继续游览半天,从你的全全世界有你路过,不能错过的亚丁风景我们将继续游览仙乃日神山海拔6032米(观世音菩萨)珍珠海。参观完亚丁风景区中午返回,13时返回景区门口乘车,17.00时到乡城住宿。海拔3100米。仙乃日雪山是亚丁三峰高度之首,是四川第五大山峰,海拔6032米,巍峨伟丽,直插云霄。仙乃日意为“观世音菩萨”,是“三怙主”雪山的北峰,佛位排在第二位。仙乃日峰向北偏10度,西对北斗星(佛道两家都把北斗星为吉祥之星)整个雪山呈环型冰斗下斜造型,所以从两侧观看时,山峰始终面朝着我们。仙乃日雪山浑身浸透高贵气质。顶峰终年积雪不化,其山形酷似一个身体后仰的大佛,傲然端坐在莲花座里,她的怀中抱着一个巨大的佛塔,阳光照在仙乃日神山上金光灿灿。
游览景区:亚丁景区
D6:稻城或乡城--奔子栏或飞来寺(滇藏线)
  早餐后离开稻城前往《从你的全世界路过》中的另一个外景地--乡城,下午沿着金沙江进发,到达茶马古道重镇—奔子栏,晚宿奔子栏或飞来寺
D7:奔子栏或飞来寺--白马雪山--飞来寺 滇藏线
 早餐后前往月亮湾,绵绵金沙江在这里拐了一个大大的Ω。然后进入白雪皑皑的白马雪山自然保护区,也就是滇金 丝 猴的家园,中间要翻越海拔4292米的白马雪山垭口口,是滇 藏行程达到的海拨最高点。翻过白马雪山垭口,再有两小时左右就到达云南省海拨最高的德钦县城(海拔3600米),再车行20来分钟,到达飞来寺,这里是观看梅里雪山全景的最佳位置之一。宿飞来寺  
游览景点:梅里雪山,飞来寺
D8:飞来寺--盐井—红拉山---芒康(滇藏线)
早观日照金山后 梅里雪山,称为“太子十三峰”。主峰卡瓦格博,为云南第一高峰,海拔6740米。梅里雪山是藏 人的朝觐圣地。早晨七点起来,拍摄难得一见的梅里雪山日照金山奇观,飞来寺是拍摄梅里雪山日照金顶的最佳位置,从这里你将领略藏 区八大神山之首,世界最美的雪山之一,神圣的梅里十三峰全景。欣赏完日照金山后开始启程前往盐井,品尝特色的面食参观晒盐过程,下午进入西 藏境内芒康县,芒康县城是此次西 藏的第一个县城,海拔3780米,以丰富多彩的民歌、舞蹈和藏戏闻名于世,盛产苹果,川藏 南线和滇藏线在此汇合,金沙江、澜沧江、怒江在此区域构成世界独有的“两臂夹三江”的三江并流地区。中午正式进入西 藏 自 治 区抵达千年古盐田盐井,中午到纳西民族村吃藏 区加加面 下午抵达川藏 滇藏交汇处芒康县。 驱车进入西 藏第一个县芒康县。 宿芒康
D9:芒康--左贡--邦达--八宿(川藏线)
 芒康(海拔3780米),川 藏公路与滇 藏公路在此交汇。翻越拉乌山(4358米),翻越横断山最大的天险--怒江山,山口海拔4839米,经著名的七十二道拐,经邦达,入住八宿(藏 语意为“勇士山脚下的村庄”),海拔3910米。
D10:八宿--然乌-米堆冰川-波密(290公里)
  然乌湖是高原上著名的高原冰川湖泊,湖畔有很多原始藏 人村落,环湖是茂密的森林,美丽雪山森林倒影,宛如仙境一般。波密素来享有“绿海明珠、冰川之乡”、“中国的瑞士”、“雪域的江南”、“旅游胜地”的美誉。波密县的米堆冰川是西 藏最主要的海洋型冰川之一,也是世界上海拔最低的冰川。夜宿波密。
  游览景点:然乌湖,米堆冰川(门票50元)
D11:波密-通麦天险-鲁朗林海--南迦巴瓦峰---色季拉山(4702米)—林芝或索松村
 翻色季拉山到鲁朗林海,鲁朗藏 语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方,是我国面积最大、保持最完好的第三大林区,如天气尚佳,更可一睹著名的羞女峰南迦巴瓦峰(海拔7782米)的雄姿。鲁朗石锅鸡值得品尝。住宿林芝八一镇或索松村。海拔2800米。
   游览景点:鲁海高原牧场,鲁朗沿途美景,鲁朗林海。
D12:林芝或索松-雅鲁藏布大峡谷--巴河或林芝
早7时出发到雅鲁藏布大峡谷,游览峡谷壮景,远眺南伽巴瓦峰,下午14时集合出发,17时返回林芝或巴河住宿。
   游览景点:雅鲁藏布大峡谷3小时(240元)
D13:巴河或林芝--尼洋河--工布江达--墨竹工卡--米拉山口---拉萨380公里
早7时出发,沿途观赏西 藏的江南景色,游览巴松措(根据天气状况选择是否游览),住宿拉萨。海拔3600米。
(传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成,绿波见底水色格外清幽明澈),过米拉山口游玩雪域高原,晚上约18.00点到达拉萨。宿:拉萨       游览景区:尼洋河 米拉山口海拔5013米
D14:拉萨--羊卓雍错--拉萨 游览景区:羊卓雍措湖(40元)4小时。罗布林卡65元,西 藏博物馆
D15:拉萨自由行 
 参观布达拉宫、大昭寺、小昭寺。拉萨夜景,晚上拉萨街头酒吧(玛吉阿米藏味风情餐厅酒吧,玛吉阿米楼顶的平台是俯瞰八廓街的绝佳地点,八廓东街和八廓南街一览无余。玛吉阿米,藏 语中即“未嫁娘”之意。玛吉阿米这个名字,出自六世达赖仓央嘉措的情诗,相传是仓央嘉措情人的名字。而当年仓央嘉措与玛吉阿米相识相恋的地方,正是玛吉阿米所在的那个土黄色小楼。)宿:拉萨。游览羊卓雍措湖,下午16时返回拉萨,住宿拉萨    
   参观大昭寺,小昭寺,游览八角街,住宿拉萨。布达拉宫200元,   游览景区:大昭寺80元, 小昭寺40元,上午游览布达拉宫,下午自由活动,游览,住宿拉萨
D16:拉萨--納木错-那曲
    前往拉萨圣湖--纳木错,拍照游览后乘车前往当雄住宿那曲。  
世界海拔最高的三大圣湖之首纳木错--咸水湖泊,翻越那根拉神山(海拔5190米),纳木错 藏 语为“天湖”是我国仅次于青海湖的第二大咸水湖,南岸是雄伟壮丽的念青唐古拉山,北侧和西北侧是起伏和缓的藏北羌塘保护区,湖面约1940平方公里,海拔4718米,念青唐古拉山和纳木错不仅是最引人瞩目的神山圣湖,而且是生死相依的恋人。(4200米)
拉萨出发,上青藏线的第一站就是“情人的眼泪”纳木错             游览景点:那木措景区(120元)3小时。
D17:那曲-安多--唐古拉山镇  
   早7时出发,全天游玩穿越藏北羌塘大草原,穿越唐古拉山(海拔5231米)经过可可西里无人区,沿途观赏藏羚羊、藏野驴,
   游览景点:沿途观赏藏北大草原,唐古拉山口,西 藏北大门。
D18:唐古拉山镇--沱沱河--昆仑山--格尔木宿(独家设计三天穿越拉萨--格尔木,尽情游玩可可西里,免受舟车劳顿之苦)
早7时出发,今天穿越可可西里无人区,沿途数不清的藏羚羊藏野驴牦牛,穿越风火山,途中昆仑山午餐,翻越万山之宗--昆仑山口(4768米)纪念碑拍照留念,顺尕尔曲河而下跨越长江源头第一桥-“沱沱河大桥”,经风火山口(4950米)这里通过世界海拔最高的铁路隧道,海拔5000米,设计全长1390米,沿途欣赏戈壁滩、沙漠草原、雪山、草原,瞻仰保护藏羚羊的英雄-索南达杰碑像和筑路工兵雕像,进入可可西里无人区边缘观赏藏羚羊、藏野驴,翻越昆仑山口(4787米)山口到达格尔木      游览景点:可可西里的野驴群,这里是野 生动物的天堂
D19:格尔木--茶卡--青海湖--西宁或兰州   (独家拍摄最美的茶卡日落)
穿越柴达木盆地,飞驰在戈壁滩上,到茶卡盐湖浏览。茶卡盐湖-那里使得天地颠倒。天空之镜镶嵌在雪山草地间。盐湖水域宽广,银波粼粼。远处苍山峥嵘,蓝天白云、雪山映入湖中,如诗如画。翻越最后一座高山海拔3817米的橡皮山,一路青藏高原的山坡草地风光抵达海拔3260米有“仙海”之称的中国最大的内陆咸水湖青海湖。游览景点:茶卡盐湖(50元)青海湖
D20:西宁或兰州--西安,650公里
早7时出发,全程高速,行车11小时,晚18时到西安结束旅程。


  报名须知报名提供以下资料:网名真实姓名和身份证号码(买保险用的)联系方式、乘车地点
1、请诚信报名,如因故不能按时参加的,又不提前通知领队的,需承担与其他参与者相同的交通费用。俱乐部会建立个人信用系统,无故失信会影响您的诚信记录。
2、活动均含有强制保险。
3、报名前请详细阅读活动内容及注意事项,并针对自身条件与健康状况酌情选择参加。
4、2日以上线路已经确认报名的朋友,请提前预交活动费用,以便我们能顺利的为您安排车辆、保险和活动行程。

注:如遇雨、雪等危险天气或其它不可抗力因素影响活动安全,我们会以电话、短信、主帖更新等各种方式发布对活动及路线进行的调整措施及更新安排。
【活动公约】
1、户外活动有风险,请酌情参加。【关中驴户外俱乐部】会为驴友们购买户外保险,如在活动中发生人身损害后果,应立即通知保险公司协调相关事宜,领队不承担赔偿责任,由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。
2、听从指挥,无条件听从领队及协作人员的安排,否则由此产生的一切后果自负。发扬团队协作精神,倡导自助与互助的户外理念。
3、活动中不乱丢垃圾,不破坏植被,不捕杀野生动物;提倡环保,倡导鼓励捡拾不可降解垃圾。

4、报名参加活动前,请咨询医生,如有不适合参加户外活动的病史或身体不适症状,请勿报名!如隐瞒不报,后果自负!
5、中途若因个人原因(如体力、疾病及其他个人原因等)退出,已产生费用不退。
6、如因外力因素取消活动,将于出行前一天通知大家。因户外活动中不可控因素较多,领队有权根据实际情况临时修改活动计划。

【免责声明】
    登山及其它户外运动项目,本身具有一定危险性,任何不可预的情况均可能发生,俱乐部和领队将充分考虑每次活动的安全性,但不对活动中发生的事故和伤害承担任何法律和经济责任!参加者须对自己的行为负责;严禁擅自脱团活动或做出有损他人安全和公众利益的行为,违者责任自负。
凡报名者均视为接受本声明,同意自行承担户外活动中的所有风险,包括利用交通工具及其他第三方设施的风险;代他人报名者,需承担相应风险,被代报名参加者如发生危险情况或受到伤害,领队同样不承担任何法律和经济责任。  
   本声明中关于免除组织者(或领队)相关法律和经济责任之约定效力,同样及于本次活动的其它各领队、收队及财务等工作人员;队伍集结完毕活动开始后,本声明时生效,散队后自动解除。
【关于儿童】:根据2019-11-20交通条例新规定:旅游营运车辆不得超载,如违规扣6分,并处罚金2万-5万,因此,即日起所有儿童参团,必须报名并占位!不得手抱儿童!如有漏报或少报儿童人数的,司机师傅和领队若发现超载,可以依法拒绝驾驶,同时有权请超员者下车;由此造成的团队延误或其他责任均由超员者负责并承担赔偿责任!

其他注意事项
一、关于大巴游的退订说明:1、出发前6日退出,全额返还费用;2、出发前3~5日退出,扣除费用的40%;3、出发前1~2日退出,扣除费用的60%;4、出发当天退出,扣除费用的100%;5、可以自行找人顶替位置,并通知我们更换人员名单。
二、关于火车、飞机、目的地集合的退订说明:1、出发前10日退出,全额返还费用;2、出发前7~9日退出,扣除费用的20%;3、出发前4~6日退出,扣除费用的40%;4、出发前1~3日退出,扣除费用的60%;5、出发当天退出,扣除费用的100%;6、俱乐部帮购买火车、飞机票因退出产生的手续费自行承担;7、可以自行找人顶替位置,并通知我们更换人员名单。
注:如参加不了团,提前告知,俱乐部补充到人,费用全退。其他未尽事宜请致电俱乐部
关中驴户外宗旨:
     架健康之桥   聚四海宾朋      
           展秦岭风采  抒三秦豪情    
                 挑战运动极限  演绎健美人生

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